Persönliches Training: Entspannung - individuell
Warum Entspannung wichtig ist:
Haben Sie erst einmal gelernt, Entspannungstechniken bewusst anzuwenden bzw. Entspannung zu genießen, dann können Sie sich mit neuer Energie auftanken! - Auftanken wann immer Ihr Körper es braucht.
Sie werden über die Wirkung erstaunt sein und können weiterhin kraftvoll durchs Leben gehen.
Der kleine aber feine Unterschied:
Ich biete keine Gruppenkurse an, sondern lege großen Wert auf Individualität. D.h. Sie wählen, ob Sie Ihre Privatstunden oder Ihren Privatkurs alleine oder mit einer Person Ihrer Wahl belegen möchten. Auf Basis des persönlichen Trainings kann ich gezielt auf Ihre Bedürfnisse eingehen und Sie optimal unterstützen. Ein Entspannungserfolg ist somit besser garantiert.
Terminplanung:
Ich versuche, mich zeitlich Ihren Bedürfnissen anzupassen. So haben Sie die Möglichkeit, selbst zu bestimmen, wann Sie sich entspannen möchten und sind nicht wie bei einem Gruppenkurs auf feste Tage und Uhrzeiten festgelegt. Ihren Wünschen möchte ich nachgehen und Sie persönlich zu Ihrem Entspannungsziel begleiten.
Ihre Möglichkeiten:
Sie können einzelne Privatstunden vereinbaren, um die verschiedenen Entspannungsverfahren zu erleben. Oder wählen Sie den Privatkurs: “Entspannt sein - Energie haben”. In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, die Progressive Relaxation von Grund auf zu erlernen.
Wie auch immer Sie sich entscheiden: Sie haben es selbst im Griff und setzen Baustein für Baustein zusammen, um Ihre individuelle Entspannung zu erhalten.
