Fragen und Antworten
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Wie erfolgt die Durchführung einer fresh-up-Massage?
Die Massage wird ohne Öl durchgeführt, somit ist ein Entkleiden nicht nötig. In relativ kurzer Zeit geht die Massage in die Tiefe und entspannt, belebt und erfrischt Körper, Geist und Seele.
Wie ist der Ablauf dieser Energiemassage?
Der obere und untere Rücken, der Nacken und die Schultern, sowie die Arme und Hände werden durch unterschiedliche dynamische Massagetechniken entspannt und belebt. Es handelt sich dabei u.a um Techniken aus dem Shiatsu (Shi= Finger, atsu= Druck), Dehnungen sanft schwingende Gelenklockerungstechniken, Ausstreichungen sowie allgemeine Techniken der klassischen Massage.
Wie wirkt die fresh-up-Massage?
Die fresh-up-Massage regt das Nerven- und Kreislaufsystem an und sorgt somit für eine bessere Durchblutung. Verspannungen durch Fehlhaltung am Arbeitsplatz kann somit entgegen gewirkt werden. Ein entspanntes und erfrischendes Gefühl stellt sich ein und die Leistungsfähigkeit und Konzentration kann gesteigert werden.
Wie lange dauert eine solche Massage?
fresh-up-Massage im Minutentakt. Die Dauer variiert je nach Vereinbarung zwischen ca. 10-20 Minuten (längere und kürze Zeiten sind auch möglich) In dieser Zeit erhält der Körper den so genannten “Frischekick” und ist danach wieder leistungsfähiger und motivierter.
Eine ausführliche Massagebeschreibung dieser Entspannungsmassage finden hier.
